Introduction au soi intérieur à travers le Transformational Yoga® 

Découvrez votre Etre intérieur grâce au Transformational Yoga® / A la recherche de notre Soi véritable avec le Transformational Yoga® / Retrouvez l’équilibre et développez votre pouvoir de guérison avec le Transformational Yoga® etc.
Le Transformational Yoga® est une approche intégrale de la santé physique, qui apporte équilibre émotionnel et clarté mentale et spirituelle. Il fournit les outils dont chacun a besoin pour transformer sa vie quotidienne. L’attention portée sur les Asanas (postures), les Mantras (chants) et les techniques de respiration et de méditation apporte les connaissances nécessaires à tout individu dans la purification du corps physique, l’apaisement des émotions, la concentration mentale et le bien être spirituel.
Une méthode intégrale
Le Transformational Yoga® va bien au-delà du simple exercice physique en offrant une approche intégrale du bien-être, considérant que la santé repose sur tous les aspects du corps : physique, émotionnel, mental et psychique. Cette méthode facilite un travail en profondeur avec pour objectif de stimuler l’énergie Kundalini (contenue à l’intérieur de chaque chakra) et de la faire monter à travers les chakras purifiant et éveillant ainsi les corps purs.
Le Transformational Yoga® associe diverses méthodes ancestrales de yoga afin de mener à une transformation rapide de l’individu. Cette méthode a pour but d’éveiller les cinq corps et sept chakras apportant ainsi santé et résistance au corps physique, équilibre émotionnel, clarté mentale, la faculté d’aimer véritablement et inconditionnellement et de faire l’expérience de la félicité. « L’objectif du Transformational Yoga® est d’ouvrir, de purifier et de réveiller les sept chakras à travers la pratique des asanas, du pranayama, des mantras et de la méditation » Swami Vidyanand

 


Programme du stage
Lors de ce stage nous aborderons la relation entre les quatre corps qui nous composent (physique, vital, mental, psychique) et les sept chakras. Nous alternerons entre des sessions de pratique des séquences d’Asanas spécifiques au Transformational Yoga®, des temps d’étude théoriques et des questions-réponses. Nous ferons l’expérience des bénéfices de la pratique et apporterons des explications simples et claires afin de mieux comprendre le système de circulation de l’énergie à l’intérieur de nos quatre corps qui permet d’arriver à une transformation réelle.
La pratique :
- Purification des articulations. - Pranayama. - Les quatre séquences de Transformational Yoga® avec une attention particulière portée sur le premier set : le set de Purification. - Méditation Physique statique et dynamique. - Mantras (Invocation, relaxation des chakras, les 5 éléments). - Le Yog Nidra Physique.
La théorie :
- Qu’est-ce que le Transformational Yoga® ? La différence avec les autres formes de Yoga (Hatha yoga, Prana yoga, Raja yoga, Bhakti yoga). - Conscience Impure et Pure, explications de la dualité en chacun de nous. - La relation entre les quatre corps et les sept chakras. - Comment nos quatre corps se retrouvent-ils « pollués » ? Les impuretés attirent les impuretés. - Le mécanisme des deux formes de méditation physique : statique et dynamique. Comment faire monter l’énergie à travers les corps pour une Transformation réelle ?

NOS 2 STUDIOS

 
  EVRY

49, Rue Alexandre Soljenitsyne, 1ère Etage
91000, EVRY
 

  PARIS

209, Rue du Faubourg Saint Denis 
75010, PARIS
Au pied du métro La Chapelle

(Uniquement le samedi pour l'instant)

COURS DE YOGA

 

CONTACTEZ NOUS

 
 
contact@arokya-yoga.com
 
+ 33 7 78 84 47 21

  

  

Réserver cours
d'essai gratuit